Vous venez de donner naissance à un enfant ? Dans ce cas, il est nécessaire de rééduquer très rapidement le périnée.
Pourquoi ? Quelles sont les différentes méthodes que vous pouvez envisager ?
C’est ce que l’on vous explique tout de suite.
Tout ce que vous devez savoir sur la rééducation du périnée
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- Éviter les fuites urinaires et la descente d’organes : en rééduquant votre périnée à la suite d’un accouchement, vous allez pouvoir éviter la descente d’organe, un phénomène plutôt grave, mais qui se soigne cependant
- Rééduquer son périnée avec les exercices Kegel : ce sont des exercices qui consistent à contracter et relâcher le périnée, et qui va donc faire travailler les muscles de cette zone
- Rééduquer son périnée avec un oeuf de yoni : l’oeuf de yoni, que vous trouverez facilement sur le site oeufdeyoni.org, est un bon moyen d’améliorer les résultats obtenus avec les exercices Kegel. Vous mettez alors toutes les chances de votre côté, dans le but de bien rééduquer votre périnée
- La rééducation par stimulation électrique : c’est un autre type de rééducation, qui connaît ses adeptes, mais aussi ses détracteurs. Une sonde est introduite dans votre vagin, et stimule les muscles grâce à des stimulations électriques
